《行事閱曆》生活網誌 | 2012

Dec/12

24

冬天進補

動物會冬眠,一方面是有客觀因素必然:冬太難覓食;但亦有主觀需求:一年勞動下來要休息。

人是動物之一,故亦要服從這個規則,只不過今時人要覓食已不用狩獵,用錢買就可,結果是冬天之時就狂進補,又不懂得藏之道,這邊補了,那邊又縱慾,結果不單是個零和遊戲無補可言,甚且會成負荷,使腎匱乏,而令五臟虛衰,到下春,就不足以應付「天地俱生,萬物以榮」的繁重體耗,從而影響到健康。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月24日至30日生活提示來閱讀本文)

石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重 點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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Dec/12

24

真正需要的消費

俗謂:「慳一文易,賺一文難」此話非假。

在這假期中,你可有精明浪費過?所謂精明消費,不光是買這件東西價錢抵,而是這件東西是否需要。

在我們今時的生活上,我們已經太富足,有很多東西都是不一定需要再買的;如只是為趕時髦而買,就認真要考慮一下了。

 

延伸閱讀:《消費者通識》 增補加強版

內容簡介
廣告 101 系列的《消費者通識》推出增補加強版。我們明白香港人不愛蝕底的心態,所以在增補加強版本中,換上 marketing 味十足、希望能加強吸引逛書店朋友的雙封面設計;同時,為大部分文章作了最新的補充,以反映最新市場宣傳手法的變化。除了新包裝和新配方,我們還有加量「贈品」。這幾年,社會和輿論廣泛關注地產銷售手法,但市面上卻沒有一部專門探討香港地產推廣、促銷及廣告的書籍,因此我們在書末編寫全新有關地產推廣手法的章節,務求讓《消費者通識》的討論範疇更加全面。

作者簡介

吳博林,香港近年最神秘的廣告專欄網站寫手,其「廣告 101」blog 更成為在世界各地主修 marketing 和 advertising 的學生們的進補雞湯,也受到很多剛入職廣告公司和 marketing 公司的新手青睞。

徐緣和羅莉,從事 marketing 多年,每年管理的廣告投放額與 marketing 開支均數以億計。及後兩人更聯手加入「廣告 101」blog,與吳博林一起以神秘寫手身分撰寫 marketing 和廣告網上專欄。

http://www.etpress.com.hk/etpress/bookdetail.do?id=9789626786345

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月24日至30日生活提示來閱讀本文)

石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重 點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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為甚麼是聖誕卡?不是e-卡?

今時e流行,送你張e卡,過年、過節一個e就通天下,這可能並不代表人家真的關心你、記得你,因為只是一個掣,已經能達及千百人。

但如果是張聖誕卡,則不同了,可知今時寄聖誕卡有多麻煩,先要找到賣聖誕卡的地方(今時不少小書局也不賣了),再要提筆、再要寄,如果不是跟你交情好,不會這麼煩了。

如果今人一張聖誕卡也沒有,就要考慮,你在他人心中,只是e-file一個而已!

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月24日至30日生活提示來閱讀本文)

石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重 點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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Dec/12

17

為自己做公關

為自己做公關,即是要為自己宣傳,這個宣傳當然不是:小弟姓甚名誰,家住何處的老套介紹法。

在聖誕酒會或派對,參與者可能有你的上司、跟公司有交往的客戶或供應商,如是年輕少艾的聖誕酒會或派對,可能會有你心儀的對象,這樣一下來,就知道在這樣的場合,你第一件要緊記的是:要作好準備,要唔衰得。

假如要做的公關是商業性為主的,則你要跟你的上司、客戶、供應商講甚麼?是,否必要在這些場合講?你可有把你要講的事項,濃縮至30秒內可講完?並且是要在一個嘈雜、人家毫無準備的情況下,能被你三言兩語吸引到,要講日後跟你聯絡?

人家跟你講日後聯絡,可以有兩個情況:(1)敷衍而已,免在當時掃其雅興;(2)有誠意跟你談者,你當然可以附上名片,但請跟多句,要讓人家致電找上你,應爭取主動:我下周甚麼時間聯絡你,你會較方便?既要為自己做公關,就不能等運到,而應主動出擊。

如果這些活動上是想結識或邀約你心儀的男女伴的話,則:

(1)留心個人清潔;

(2)之前一兩天睡好;

(3)之前一兩天要小心飲食,不要搞到自己又口臭,又放屁;

(4)不要過度衣飾,Smart Casual就是;

(5)準備好些話題。

機會是留給有準備的人,既要為自己做好公關,就要諸多、諸方考慮好,務求一箭中的。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月17日至23日生活提示來閱讀本文)

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Dec/12

17

冬至保健

一直以來,中國人就有爭拗一年之初是在大年初一,還是在冬至之日,因為冬至之日,是北半球全年的白天最短、黑夜最長的一日,從地球與太陽運轉的關係上言,冬至之後,太陽就逐漸由南回歸線回歸,回歸向北半球,即是冬至之日後,太陽再照暖北半球。

之不過由於北半球的冷空氣未散,仍然影響北半球,要到「三九」之後(即27日後),大地再有機會由熱量最少時刻,逐漸回暖,但回暖多少仍要取決於冷氣團的多寡,與移動路線和速度,今年冬天中國有謂是「千年嚴寒」,是還不是,到明年三月就可塵埃落定,有結論。

但無論如何,冬至在養生上,是視之為一陽生,此時人體的陽氣是稍低的,亦即我們會較怕凍,為保此陽氣,最簡單方法是穿衣,保持頭、頸、腳暖及有陽光之時去曬背脊,農村的老人家經常在冬日無風的日子坐在屋外曬太陽,就是保陽氣。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月17日至23日生活提示來閱讀本文)

石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重 點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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Dec/12

17

睇PMI指數

今年11月中國銀行信貸增長只得5,000多億,較10月的5,200多億又少了些,表面看是信貸有收縮,但我們要多看一條數,就是今年中以來中國債券市場變活躍,企業可以向市場發債,解決資金來源,故今時不可以再以銀行融資多寡來判斷中國經濟回暖,最簡單的是看PMI指數。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月17日至23日生活提示來閱讀本文)

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今年個別的股市板塊表現可不理,但跟十八大政策相關股市板塊就不可不理:

.建築、水泥、高鐵、城鎮建設類的宜買;

.新能源、天然氣等宜買;

.內房、內銀可投機買。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月10日至16日生活提示來閱讀本文)

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Dec/12

11

冬天七宜

這幾天大家都知凍了很多,古人對冷天時的養生提出七宜︰

.保暖:要保身暖、頭暖,這不用多解釋。

.健腳:腎與腳通,晚上用暖水浸腳(水溫不要高於42℃,浸時間不要超過20分鐘,但有心臟病和低血壓者不宜),不單可幫助晚間睡得好,亦可以補腎,而腎氣足,身體就會好。

.多飲:冬天少活動,排汗少,故人一般會少飲水,但要讓身體毒素排出外,就要多飲水,借尿來排水(毒)。

.調神:冬天陰沉,少室外活動易使人心情不佳,任之不佳將會影響一己之精神,故要調神,即保持心境暢快。

.通風:冬天怕凍,不開窗,空氣內細菌積聚不利健康,故有機會便要開窗(例如外出時),讓室內可換入清新空氣及吹走細菌。

.粥養:冬天少運動,飽食後也懶動,易致消化不良,故多吃粥以易消化,亦可補充水分,此外粥可加入諸種物料作食療、藥療用,不用吃人參等大補之藥。

.早睡:動物有冬眠,讓身體來個大休息以利來年活動,人是動物一種,故冬天宜早睡,於補元神有益。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月10日至16日生活提示來閱讀本文)

石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重 點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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自我炒作,不是自我作大,作大是無基礎,可以是騙人的事,但自我炒作是要建基於事實。

1919至1927年,徐悲鴻在歐洲學畫,有洋人學生因當時中國老被日本打敗,就笑徐悲鴻只是亡國奴、次貨。愛國的徐悲鴻反駁,並下戰書︰「我代表我國,你代表你國,到畢業時看誰是人才,誰是次貨。」

 

跟著徐悲鴻刻苦學習,進入巴黎國立高等美術學校的一年,已受到法國藝術家弗拉蒙的好評,1924年他的油畫,《遠聞》、《悵望》、《蕭聲》、《琴課》等在巴黎展出,轟動巴黎美術界,當年那個看扁徐悲鴻的洋學生最終怎樣也不用追究了。

也聽過個跟劉德華有關的故事。

他有次在日本開演唱會,有記者要求他用日語問好,唱日本歌,但劉德華不肯,在語言爭拗間劉德華講(大意):「我是為歌迷而來唱歌,不是來聽你們(記者)的擺布,我亦請主辦方不要介紹我是香港歌星,而是中國歌星,藝術可以無國界,但藝術家可以有國界,音樂與音樂家亦然,跟著他用普通話唱了首︰我是中國人。」

自我炒作的最基本是要看得起自己,要欣賞自己,要尊重自己,但亦要有實力、有才華,即是有料才能自我炒作。

講大話的自我炒作則是不尊重自己,是自我作賤而矣!

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月10日至16日生活提示來閱讀本文)

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Dec/12

3

留心中央政策

中央會於未來一兩周召開經濟工作會議,今年由於中國經濟增長放緩,A股不濟,但人民幣又要國際化,故今年的經濟工作會議會更受各方關注,具體會議結果,要會後才知,但總不離如何保增長、作好分配、打破壟斷、放利與民企等幾方面,宜多留意,始可知怎投資,詳情要留心《經濟日報》報道。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》12月3日至9日生活提示來閱讀本文)

石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重 點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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