《行事閱曆》生活網誌 | 2012

Archive for February 2012

Feb/12

29

Sky is the limit?

3月是港股業績公布期,不少公司業績或會好於預期或差於預期,不過很多時投資者會被困擾,因為公布業績差的公司有時會在公布後上升,而公布業績好的公司有時反會在公布後下跌,投資者一般會以大戶「玩嘢」來視之,其實不然,要明白為甚麼有時「三興四旺五窮六絕七翻身」可以得,為甚麼有時「三興四旺五窮六絕七翻身」又唔得,其實是跟環球股市大勢有關。

筆者預期今年恒指可以出現「三興四旺五回六轉七又升」的格局,原因在2月29日的《經濟通》選股情報專欄中筆者有如下看法:

〔編按:請按下圖看 29/02/2012 《經濟通》選股情報〈Sky is the limit?〉一文〕

http://www.etnet.com.hk/www/tc/news/commentary_shek.php?newsid=ETN22022916

昨日港股已上見過21,700,大市會否續大升暫未可知,但一些有實力的股票則大家可試留意。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》3月1日至4日生活提示來閱讀本文)

 

石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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Feb/12

29

除春困

詩有云:「春眠不覺曉,處處聞啼鳥,夜來風雨聲,花落知多少。」

詩講的,就是春困,致睡過了頭,連晚間下來啲啲嗒嗒的雨都聽不到,如斯春困,很易會在夜間著涼,得感冒,要免這個便得去濕除春困。

春天仍寒兼有濕(雨水)故易有中醫所謂的濕邪,人脾胃最易受濕邪影響,會產生食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀。

唐代藥王孫思邈在《千金方》謂:「春七十二日,省酸增甘,以養肝氣。」脾在五行中屬土,味為甘,故多吃甜味可養脾(不過不宜吃太多甜,過則反有害,有糖尿者更不可),而肝在五行中屬木,味為酸,多吃酸物會使肝偏亢,肝氣過盛則克脾。要養脾而不能吃甜時,更要少吃酸。

要養脾而又不能吃甜時,可以下物作食療:

牛肚:《日用本草》:牛肚和中,益脾胃;

糯米:孫思邈:「糯米,脾病宜食,益氣止瀉」如胃消化不佳,可煮糯米粥;

鱸魚:《本草綱目》:「鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。」

白扁豆:《本草綱目》:「白扁豆其性溫平,得乎中和,脾之谷也,止泄瀉,暖脾胃。」可煲水食豆,或赤小豆、白扁豆煲鯪魚或瘦肉湯;

鍋巴:《本草綱目》:「補氣、健脾、止泄瀉。」

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》3月1日至4日生活提示來閱讀本文)

 

石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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Feb/12

29

伯樂與千里馬

馬要跑,人要爭,這是成功之道。

馬經過了整個冬天的被關押,一到春天回暖,可以舒展之時便會馬蹄疾,不用騎者策騎,馬自己也會想跑,人亦如是。

人,無論是因挫折還是已經年準備,一到有機會就要力爭表現。

大家聽過伯樂與千里馬的關係,但大家可知伯樂怎相中千里馬?

有傳:一次伯樂被邀去相馬,看完整批被介紹的靚馬後,伯樂搖頭歎息而去,因為被介紹來相之馬,沒一匹夠班,突然有匹馬嘶叫,伯樂一聽立即回頭看。

這匹馬骨瘦如柴,不是在被介紹相之馬之列,而是在柴房,此馬不被主人看好,只當作拉柴用,飲食自然不好,自然馬瘦,但伯樂一看其骨架就知是有千里馬之能,結果伯樂與千里馬成佳話。

這傳聞無論是真還是假,但就啟示一點,如伯樂不被邀去相馬,如千里馬不及時一嘶,世上便少了匹千里馬,而伯樂相馬之功夫亦不會被後人神化了,但這一切都是因不被認為是千里馬的千里馬及時一嘶所致。

俗謂:馬無鬥心不可騎,人無鬥心不可用,這匹千里馬就有鬥心,不甘被看貶去拉柴,見伯樂這位相馬高手來,便及時一嘶,筆者認為是馬相人,不是人相馬。

這匹力爭要表現的千里馬,是否值得大家學習?至於如何自己爭到表現,你可以先想想,在以後數周我們一齊談。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》3月1日至4日生活提示來閱讀本文)

 

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Feb/12

27

雨水氣節宜養脾

今年北半球冬天都較凍,基本上可凍死不少病原體,只要今年春天不怎暖,春瘟出現的機會便可較少。對自己言,主要還是要慎避風寒。以前幾周都有提及過,今次再提出,希望大家多加衣,不要凍病,則今年便可較平穩度過。

雨水氣節已屆,雨水漸多(近日不正如是?),但氣溫仍涼,易生寒濕之邪,困擾脾臟,此時養生宜放在養脾。養脾首重不吃太甜、太凍,宜多吃蔬果,藥療方面可考慮:沙參、西洋參、決明子、白菊花、首烏、淮山等來養脾。可用上藥來煲湯或沖水,但當然要看各人體質而定。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》2月27日至2月29日生活提示來閱讀本文)

 

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Feb/12

27

內銀股表現

2月27日匯豐會公布業績,估計未必太好,主要反映在:

歐美業務未轉好,新興市場業務雖好,但難以一好抵兩醜,但估計今年(2012年)起歐美業務情況會改好,便不用再以一好來抵兩醜,而是三地都可以不太壞,從這角度看,明年一些銀行的業績應較今年佳,但你手中的銀行股是否也如是,要你自己再評估,筆者只提供一個方向供大家參考。

至於國內銀行股方面,主要看存貸利息差會否被收窄和呆壞賬撥備。

2011年內銀股盈利估計逾萬億人民幣(下同),整個內銀業每日平均賺2.8億,有近八成的盈利是來自約2.5-3厘的利息差(香港銀行的存貸利息差只有1厘多),人民銀行一直想推行利率市場化,一旦全面實施,市場化的競爭會使內銀的存貸利息差減半。內銀股的利潤將受損,投資內銀股的朋友要留意。今年內銀股仍要對國內貸款的呆壞賬作撥備,要備多少,由亞爺決定,投資者亦宜留意。

文:石鏡泉

(請配合《2012行事閱曆》2月27日至2月29日生活提示來閱讀本文)

 

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Feb/12

24

笑對摔、踩

聽過這個故事。

有位講者拿出張版直的100元紙幣,問:誰要?

不少人舉手要。

該人將100元摔成一團,問:誰還要?

仍有人舉手要。

該人再將這被摔成一團的100元扔在地上,踩上幾腳,問:誰還想要?

仍有人舉手要,但舉手的人明顯少了。

講者謂,各位如是一張100元紙幣,其購買力會否因被摔成一團,被人踩了幾腳,而失去?不會,但不少受到挫折的人就會因為摔、踩而自怨自艾,站不起來。跟著講者撿起那100元,將之打開,再謂,受摔、受踩的人,應自我舒展,笑對摔、踩,因為自身的價值並沒有減少過。如果愁眉苦臉,不將困境置諸一笑,就真是會減少自己的價值了。

如果你受到挫折的話,不妨朗誦下面兩句:

種花需種種種種種種種佳

調曲要調調調調調調調妙

怎去讀?請看片。

只要努力地、欣然地去種種,去調調,自然終會有佳種妙調,不用喊,笑對風雲便是。

文:石鏡泉

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Feb/12

20

買股留心公司債

公司開始進入業績公布期,在今時環球都講債的年代,如你買股而不留心公司的負債情況,是否有點不智?

公司的債可分為流動負債,又叫短債(一年內要還)和長債(超過一年才用還)。如果短債過大,而現金流不足,即是有還不到債的危機。

一家公司的流動比率即流動負債除流動資產(現金加易變買存貨、資產)是高於1,會被視為穩健。小於1,會被視為要警愓。

要查這些資料很容易,上《經濟通》網站在公司資料項下,查看B/S(財務表)的數據和Fin Chart的Cur assets(流動債)和Cur Liabilities(流動資產)的對比便是,網址:http://www.etnet.com.hk

 

程序:

1)先登入www.etnet.com.hk

2)左上角鍵入股票號碼

3)按公司資料

4)查閱損益表

5)查閱資產負債表

 

 

1)先登入www.etnet.com.hk 及 2)左上角鍵入股票號碼

3)按公司資料

4)查閱損益表

5)查閱資產負債表

文:石鏡泉

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陽氣未足又少穿了衣,很易患上感冒,要不病,宜先補好陽氣,方法以前已講過了,關鍵是:你有做到嗎?請翻看以前的網誌,看你可以做甚麼,今周切實地做便好了。今周六,去郊外走走如何?但請帶多件衫出門。

養脾去濕滯

http://blogger.etpress.com.hk/etpress2012/?p=408

福、祿、壽

http://blogger.etpress.com.hk/etpress2012/?p=394

春不忙減衣

http://blogger.etpress.com.hk/etpress2012/?p=375

手腳冰冷怎麼辦?

http://blogger.etpress.com.hk/etpress2012/?p=351

認識體質,吃對中藥!

http://blogger.etpress.com.hk/etpress2012/?p=329

遠離「冷輻射」

http://blogger.etpress.com.hk/etpress2012/?p=306

保健養生:養腎三法

http://blogger.etpress.com.hk/etpress2012/?p=281

小寒養腎防感冒

http://blogger.etpress.com.hk/etpress2012/?p=246

 

文:石鏡泉

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石Sir在《2012行事閱曆》裡,已為每個星期計劃好了三大人生範疇(即「自我提升/保健養生/投資理財」)的生活重點;而配合此網誌,石Sir會再就三大生活重點再加以發表意見及作出解說,歡迎讀者透過此網誌跟石Sir交流生活心得。

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歷史上黑的人不少。

孔夫子:他曾謂三月不知肉味,即是有三個月無肉吃過,即是窮到食鹹豆。

張良:他是漢大將,有撒豆成兵的軍事謀略,未得志時,曾受過流氓的胯下之辱,又餓到要個老婦人救濟,有「一簞食,一瓢飲,當思來處不易」之語。到有成就後又被劉邦妒忌,引入白虎堂斬之。

韓愈:唐詩人,曾被貶往潮州,當時潮州是蠻荒地,尚有鱷魚出沒,故其有祭鱷魚文,赴任之時值冬天,到嶺南一帶仍下雪,其雪之大有「雪擁藍關馬不前」之句。

鄧小平:雖然貴為中國總理,但之前曾三上三落,在紅衞兵期間,他兒子更被推下樓,致雙足殘廢。

寫下去,確有不少人的經歷會慘過你,要不然,先要改自己的缺點,你有甚麼缺點呢?

文:石鏡泉

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Feb/12

13

養脾去濕滯

我們的老、老、老祖宗(回到猿人和農獵社會年代)都是要靠天吃飯,冬天萬物蕭條,其實十分不夠食,一到春天,萬物重生,就會拼命食,這就使到我們的身體機能和五臟六腑都會發展出個要適應這個冬天無得食、春天要拼命食的潛在本能和機能出來,所以四季養生是有用的,因為我們一向幾千年的身體演化,就是順應天時而來。

春天既要拼命食,而食,是要透過胃消化後,要靠肝去存藏,膽、脾去助運化,特別是脾。

脾主運化,即是運輸大隊長,將養分配與身體各部,而脾是最怕濕,俗語講有麻煩就是謂:「濕滯」,脾一濕,就會使運化滯,就會養分配不順、不通,就易發展出隱疾。

要養脾可飲淮山、茨實水,淮山六片,茨實二湯匙,水浸八小時,因恐淮山有燻過硫磺,四碗水煲成兩碗,兩人用,食渣,每星期一次,加瘦肉變成湯亦可,起碼連飲四星期,可以健脾。有外感不宜,有疑問就請教中醫,我的都是阿媽教的。

另外脾不喜過甜,故甜品少吃,也是養脾。

 

文:石鏡泉

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